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  • 2020.09.06 Sunday
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blog移行します。

https://ameblo.jp/tsutomu-e/entry-12622995573.html

どうも、携帯と相性が良くないのか?
文字化けなども頻繁に起こっちゃうんでblogお引越しします。
https://ameblo.jp/tsutomu-e/entry-12622995573.html

早朝ランとカロリー補給?



早朝スローシ?ョク?。
消費したカロリーはすく?補給w
甘くてハイカロリーなハ?ンか?大好きて?す?
フレンチトーストの上にフ?リュレ風にカラメルを焦か?した罪なやつ。

美味い?

#マラソン好きな人と繋か?りたい #jog#running #marathon #ランニンク? #シ?ョキ?ンク? #大濠公園ラン #山王公園ラン #サフ?3.5 #ハーフマラソン #ランスタ?ク?ラム #シ?ョク?おし?さん #ランニンク?おし?さん #シ?ョキ?ンク?おし?さん #マラソンおし?さん #スイーツおじさん #パン好き #糖質制限より運動 #食欲に正直

鉄の意志


鉄の意志
熱しやすく冷め易い。
ちょっとやる気になっとります。
冷めないように、、
15キロシ?ョク?。


昨日の夕やけは鮮やかて?した。
台風、心配て?す。
皆様と?うかこ?無事で。

#マラソン好きな人と繋か?りたい #jog#running #marathon #ランニンク? #シ?ョキ?ンク? #大濠公園ラン #山王公園ラン #サフ?3.5 #ハーフマラソン #ランスタ?ク?ラム #シ?ョク?おし?さん #ランニンク?おし?さん #シ?ョキ?ンク?おし?さん #マラソンおし?さん

7月31日ワンマンライブ弾き語りDayDVDお待たせしてごめんなさい🙇

お待たせしてごめんなさい🙇‍♂️

7月31日ワンマンライブ弾き語りDayDVD、

2ステージに渡りBandDayよりも曲数が多く、編集にお時間頂いてます。

ご予約いただいてる皆様ごめんなさい🙏

全力編集中です!

もう少々お時間下さい!

楽しんで頂ける仕上がりになると思います♪

#江頭つとむ

#ワンマンライブDVD

#お玉

#大角太郎

ご予約はこちらから

https://tsutomue.stores.jp/


無精髭ラン♪

無精髭ラン



五島列島夕やけマラソンリモート大会以来のシ?ョク?。
台風一過。



#五島夕やけマラソン #マラソン大会 #リモートマラソン大会 #マラソン好きな人と繋か?りたい #リモート夕やけマラソン参加者募集 #ランニンク? #シ?ョキ?ンク? #大濠公園ラン #山王公園ラン #五島港公園 #五島列島夕やけマラソン #ハーフマラソン #ランスタ?ク?ラム #鬼岳 #ジョグおじさん #ランニングおじさん #ジョギングおじさん #マラソンおじさん

リバークルーズなう。

今日は一日リバークルーズおりますが、さすがに平日、この暑さでノーゲストなので船上で作曲なう。



#江頭つとむ
#作詞作曲
#リバークルーズ
#中洲那珂川リバークルーズ
#中洲リバークルーズ
#那珂川リバークルーズ

お詫び・9月5日五島コンカナ王国イベント中止のお知らせ

【お詫び】
9月5日に予定しておりました五島コンカナ王国でのイベントですが、
新型コロナウイルス感染症、安全確保の観点から中止の連絡を8月23日にコンカナ王国より頂いておりました。

その後、SNS等での更新、周知が出来ておりませんでした。
楽しみにしていた皆様、県外からもこの機会にと来島を予定していた皆様、
ご迷惑をお掛けいたしまして大変申し訳ありませんでした。



【五島列島夕やけマラソン・勝手にリモート開催 ご参加ありがとうございました!】

大好きな五島の大好きな夕やけマラソンが中止。

夕やけマラソン走っとかんと、夏に別れを告げられん。

暑い中走るモチベーションも上がらんし、、

と、言うことで夕やけマラソン リモート開催しました!

誰もやらなきゃボッチランでもいいや、くらいな感じで呟いてみたら、35名の皆様に参加していただきました!

写真やタイムをメッセージで頂き、それに添えられた言葉を見ながらちょっと感動してます。

やってよかった〜!

累計標高900mの強者w、

サブスリーランナー、

夫婦で5キロウォーキング、

ゴールテープを準備したり、仮装したり、スイカを食べながら?本番さながらに楽しんで頂いた花音の皆様、

全国各地で、五島列島を思いながら楽しんで参加して頂けたなら嬉しいです。

リザルト出来ました!

今から完走証作りまーす♪

ご参加頂きました皆様、

勝手に始めた企画でありながら完走証の雛形を作成頂きました五島市観光協会の皆様、

本当にありがとうございました!

来年はめちゃくちゃ五島を楽しむぞー!!


五島列島夕やけマラソン・勝手にリモート開催 個人的な結果

【五島列島夕やけマラソン・勝手にリモート開催】
個人的な結果から。
ハーフマラソンの部
1時間57分49秒
完走しました!




「ハーフマラソンくらいか?ちょうと?いいよね」
って言ってたのはと?このと?いつた?い?
あたした?よっ(R40)
いや〜、辛かった、長かった、、(笑)


なんとなくリモートマラソンやるよー、
って手を挙け?て、
誰もいなかったらホ?ッチ開催しようと思ってたら全国各地から完走の写真か?届いて。
大濠公園にも福岡参加者集まってくれて。

エイト?て?応援してくれて、水渡したりかけたりしてくれて。

徐々に上か?る気温、
徐々に無くなる日陰、
最後は主催者の意地た?けて?走りました(笑)

来年は五島て?走ろう!

また?スタートしてない皆さん、無理せす?楽しんて?走って下さいね?

皆さん、参加してくれてありか?とう?

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#ランスタ?ク?ラム
#鬼岳

五島列島夕やけマラソン・リモート開催完走!



暑かった、、、
主催者の意地て?
「五島列島夕やけマラソン・リモート開催」
ハーフマラソン完走しました!
くわしくは後ほと?、、、


皆さんありか?とう!!

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#ハーフマラソン
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