studio501





なんか色々変わってる!
#studio501

一人ハーフマラソン




午前中、涼しそうだったので久々の一人ハーフマラソン。
ジョグでいいや、と、思ってたけど途中からペース上がって、後半きつかった(笑)

自己ベストはこれより20分も先...
結構途中から頑張ったんだけどな(笑)

#一人ハーフマラソン

TVCM

音楽作ったCMがテレビで流れとりました♪


田川の「のほほんかふぇ」さんライブ♪


田川の『のほほんかふぇ』さんでのライブ♪
ありがとうございましたー!


また次回は
11月10日(日)17:00〜
に帰ってきます(^ ^)

タピオカ



#子供はみんなタピオカが好き
#飲み干す直前
#大橋駅周辺のタピオカ巡り

本日は田川でカフェライブ

今日は田川でーす♪
カフェライブ。田川の皆さん後ほど〜!

江頭 つとむライブ in のほほんかふぇ

日時:7月13日(土)15時〜
会場:のほほんかふぇ
住所:田川市夏吉840-1
料金:2,500円(ワンドリンク付)

#江頭つとむ
#カフェライブ
#田川
#のほほんカフェ

今朝はシャワーラン



今朝はシャワーラン。

#マラソン
#marathon
#シャワーラン
#ジョギング
#サブ4
#サブ3.5
#ゆるラン
#朝ラン
#五島夕やけマラソン

東京オリンピックあきらめます

【東京オリンピックあきらめます】
一昨日投稿しましたが
ジョギング中に最高時速180キロを超えるスピードで走り、これは東京オリンピックいけるんじゃないか??ってか、ボルトの何倍も速い!って思ってたら今日はこんな感じ。





とは言え、
最高時速20.4km/h
最高ペース2:57/km
なんてスピード出した覚えもないんだけど...

ガーミンの忖度か??

#ガーミンの忖度
#朝ラン
#ジョギング

家族と再会



佐世保の家族と再会(笑)
撮影順調

休憩中〜

東京オリンピック目指します!




今日のジョギング
最高ペース 0:19/km
最高速度 187.4km/h

今からでも東京オリンピック目指してみようかな??

#どうしたガーミン
#江頭つとむ
#マラソン
#run
#ジョギング
#ゆるラン
#インターバル走

| 1/342PAGES | >>

calendar

S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< July 2019 >>

NEW RELEASE




美しい世界
2012.11.14 on sale !!
美しい世界 - 江頭つとむ

シアワセノシルシ [PV]

selected entries

archives

recent comment

recent trackback

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM