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- 2020.09.06 Sunday
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stayhomeの間、筋トレ習慣に出来た人ー?? 僕は相変わらず続けましたよ😊
1日5分。
3日くらいサボったけどw
自分を責めずに続ける事。
腹筋の日
http://tsutomu-e.jugem.jp/?eid=3770
背筋・後側の日
http://tsutomu-e.jugem.jp/?eid=3772
腕、肩の日
http://tsutomu-e.jugem.jp/?eid=3775
#筋トレ
#1日5分
#筋トレおじさん
#運動を習慣に
#stayhome