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  • 2020.09.06 Sunday
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リハーサル♪

140131_213118_ed.jpg
シアワセノシルシ、リハーサル終了♪
で、何故かXのセッション始まる予感…。


シアワセノシルシ、リハーサル順調です(^^)

アバンティ2 月号

20140129_105300.jpg
掲載中!


「シアワセノシルシ2014」
2014年2月9日(日)
福岡天神 都久志会館
OPEN 16:00/START 16:30
¥3500
出演 江頭つとむ 中西圭三
チケットぴあ Pコード:217-820
ローソンチケット Lコード:82412
※未就学児無料


よろしくお願いします(^0^)/

髪切った!

140128_164639.jpg
ジャニーズシニア風。

えんじ色のニットでシニア感アップ☆

もう一つ!五島ライブ決定よ♪

 もう一つ!五島ライブ決定だぜ!
http://www3.city.goto.nagasaki.jp/contents/sightseeing/event_detail.php?content_id=4006

学生時代よく聴いていた榊いずみ(橘いずみさんね)も出演するのね♪
福岡でライブ観に行ったなぁ〜

Daikinmanさんや五島つばきさんとも久しぶりやし楽しみ♪
そんなこんなで3月2日ははたなかへ。

 

2014年03月02日(日)    長崎・五島  観光ビルはたなか 
五島市出身者アーティストコンサート
□会場  観光ビルはたなか3階:長崎県五島市中央町7-20
□時間  第1部 13:00〜 第2部 15:30〜
□料金  無料
□出演  
 【第1部】 宝愛
       うらくみこ
      五島つばき
【第2部】 ベベンコビッチオーケストラ
      KOH−EAST
       Daikinman
       江頭つとむ
      榊英雄(トークライブ)
       榊いずみ
【映像出演】龍崎鬼一郎

□お問い合わせ 五島市観光交流課 TEL 0959-72-6357

江頭つとむ
http://tsutomu-e.net


都久志会館下見してきたぜっ!

 

下見に行ったぜ!都久志会館!
いやー広い(笑)
本当に良い会場(^^)

満員にしてやるばいp(^_^)q...

ここで皆さんと楽しい時間を過ごせるように準備頑張りますね(^-^)


 2014年02月09日(日)    
福岡・天神  都久志会館 
シアワセノシルシ 2014
□会場  都久志会館:福岡県福岡市中央区天神4-8-10 TEL 092-741-3335
□時間  開場 16:00 開演 16:30
□料金  3,500円(全席自由)整理券番号付き
□出演  江頭つとむ/中西圭三

 ・チケットぴあ Pコード:217-820 http://t.pia.jp/
  TEL 0570-02-9999 (セブンイレブン、サンクス、web 他)
 ・ローソンチケット Lコード:82412 http://l-tike.com/
  TEL 0570-084-008 (ローソン、web 他)
 ・e+(イープラス) http://eplus.jp/

□お問い合わせ
 GreeN Music

http://green-music.jp/
 TEL 092-714-0230 (平日 12:00〜18:00)

江頭つとむ
http://tsutomu-e.net


五島ライブ決定!

で、マラソン翌日は五島でライブばい♪

第2回STEP FORWARD企画イベント『江頭つとむ✖️愛実 アコースティックLIVE』
日にち 2014 2・23(日)
場所 パブスナックゼロ
開場 18:30
開演 19:00
料金 2000円(ワンドリンク別 500円)

五島のSTEP FORWARDの皆さんが頑張って準備してくれてます(^-^)
感謝!!
五島の皆さん、是非遊びに来て下さいね♪

五島 つばきマラソン

次のマラソンは2月22日(土)
五島つばきマラソンに出場予定!ハーフだよ♪

http://www3.city.goto.nagasaki.jp/contents/sightseeing/event_detail.php?content_id=3974

五島産アラ(クエ)の振舞い鍋も楽しみなところ。

とは言え、受付13時10分締切までに三井楽まで行かねばっていうのが結構大変そう。
当日入りで行けるかな??
一緒にエントリーする人募集!
1月24日締切だそうな。

五島でアテンドしてくれる友人も確保しておかねば・・・
T君は土曜は厳しかろうか??

五島の皆さん応援よろしくね(^-^)

江頭つとむ
http://tsutomu-e.net


おはようございます。

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今日は朝活のち朝練のスタート♪

千里の道も一歩から。
さて今何里??

江頭つとむ
http://tsutomu-e.net

シアワセノシルシ 〜開催まであと25日〜


マラソン終わって地味に曲作ったり雑務したりしています。
またお問い合わせがありましたので・・・。
未就学児無料です。お膝の上にお願いしますm(_ _)m
表記がなくて本当にごめんなさいm(_ _)m

さて、改めて・・・
開催まであと1ヶ月を切りました!


シアワセノシルシ 2014

□会場  都久志会館:福岡県福岡市中央区天神4-8-10 TEL 092-741-3335
 □時間  開場 16:00 開演 16:30
 □料金  3,500円(全席自由)整理券番号付き
□出演  江頭つとむ/中西圭三

  ・チケットぴあ Pコード:217-820 http://t.pia.jp

 TEL 0570-02-9999 (セブンイレブン、サンクス、web 他)
 ・ローソンチケット Lコード:82412 http://l-tike.com
  TEL 0570-084-008 (ローソン、web 他)
 ・e+(イープラス) http://eplus.jp

 □お問い合わせ

GreeN Music
http://green-music.jp
 TEL 092-714-0230 (平日 12:00〜18:00)

例の期待と不安の入り混じった「フワフワ期」突入中♪

楽しいステージになるよう頑張りますので皆様よろしくお願いいたします!

江頭つとむ
http://tsutomu-e.net


【菜の花マラソン2014】感想。

 

今日もまだ太ももに筋肉痛が残ってます。
走る、しゃがむ、階段下る、と痛い位かな?
昨年に比べるとダメージは少ないです(^-^)
あと、ほんの少しですが方とか骨盤周りにも筋肉痛あるかな〜って感じ。

大会後から練習始めるタイミングとか、強度とか、どんな感じなんでしょう?
詳しい方、良かったらまたアドバイス下さいm(_ _)m

さて、昨年のリベンジの思いでのぞんだ今回。
目標は5時間切りの完走→達成しました!
天候に恵まれた今回、バナナや芋だけでなく、途中ぶた汁や空豆のスープも美味しくいただき、楽しく走りました!
が、足は本当にキツかった(笑)
後半のハーフが前半より30分くらい遅い(笑)
その辛さも終われば楽し。

練習で走った距離も足りないし、前日はビール飲んじゃう心の弱さ・・・。
やっぱり準備は大切なんですね。

しかし、鹿児島2泊3日、大満喫でした!

レース前日、下見と前夜祭(郷土料理+あさりラーメン)
レース当日、マラソン完走→温泉→打ち上げ(郷土料理)→バー(サックスの生演奏付き)→ラーメン
レース翌日、たまご牧場でオムライス→霧島神社→帰宅

7名のメンバー全員完走ということもあり、本当に楽しい指宿マラソンツアーになりました(^-^)

江頭つとむ
http://tsutomu-e.net


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